O'Wellness Sky Eğitmenleri

Trainer

Başak Emanet

Merhabalar, ben Başak. Farklı seviyelerdeki bireylere Pilates eğitimi vererek fiziksel sağlığı artırmayı, esneklik ve güç kazandırmayı hedefleyen güvenli ve etkili egzersiz programları sunuyorum. Amacım, insanların bedenlerini tanımalarına ve zihin-beden bütünlüğünü koordine etmelerine yardımcı olmak; böylece sağlıklı yaşam tarzlarını benimsemelerine katkı sağlamaktır. Beraber sağlıklı ve zinde kalmak dileğiyle.

İş Deneyimi

• Bireysel ve grup Pilates dersleri vererek, kişisel hedeflere yönelik egzersiz programları hazırlamak.
• Reformer ve mat Pilates derslerinde doğru teknik kullanımını sağlamak.
• Öğrencilerin ilerlemesini takip ederek, kişiye özel geri bildirim sunmak.
• Egzersizlerin güvenli şekilde uygulanması için eğitimli bir yaklaşım sergilemek.
• Farklı yaş gruplarına ve fiziksel seviyelere uygun dersler planlamak ve uygulamak.
• Egzersiz sırasında doğru duruş ve teknik konularında sürekli rehberlik sağlamak.
• Katılımcılara motivasyon vererek, derslere katılımı artırmak.

Yetenekler ve Uzmanlık Alanları

• Mat Pilates ve Reformer Pilates eğitimi
• Yüzme ve vücut geliştirme dersleri verebilme
• Bireysel ve grup dersleri yönetimi
• Esneklik ve güç kazanımını artırma
• Vücut duruşu düzenleme
• Öğrenci takibi ve ilerleme raporları hazırlama
• Motivasyon ve etkili iletişim becerileri