O'Wellness olarak, profesyonel eğitmenler eşliğinde, her seviyeye uygun grup egzersizleri sunuyoruz. Modern ve hijyenik tesislerimizde, kişiye özel ilgi ve destekle hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı oluyoruz. Eğlenceli ve motive edici grup derslerimiz ile hem sağlığınızı hem de sosyal yaşamınızı iyileştirin.
Total Body grup egzersizi, tüm vücudu çalıştıran, kuvvet, dayanıklılık ve esneklik kazandırmayı hedefleyen bir antrenman programıdır.
Bu antrenman türü, kardiyovasküler dayanıklılığı artırmak, kas gücü kazandırmak ve hızlı kalori yakmak için ideal bir yöntemdir.
Booty Class egzersizi, kalça kaslarını hedefleyen ve bu bölgedeki kasları güçlendirmeyi, şekillendirmeyi amaçlayan programdır.
Sabit bir egzersiz bisikletiyle, temponun müzik ritimleriyle belirlendiği, yağ yakımını hedeflerken, özellikle alt beden kas gruplarının etkin bir şekilde çalıştırıldığı egzersiz çeşididir.
Bize whatsapp üzerinden ulaşmak için şube seçiniz.
