Tüm Seviyeler
Cycling
Cycling, ritmik pedal çevirme ve müzik eşliğinde yapılan yüksek enerjili bir indoor cycle dersidir. Kardiyovasküler dayanıklılığı artırırken bacak gücünü ve kondisyonu geliştirir. Tempo ve direnç kombinasyonlarıyla performansı adım adım yukarı taşır.
Diğer Derslerimiz