Orta-İleri
Cardio Kickbox
O'Wellness'ta sunulan Cardio Kickbox dersleri, dövüş sanatları hareketlerini kardiyo ile birleştirerek yüksek tempolu bir antrenman sunar. Güç, hız ve koordinasyonu geliştirirken stres atımına da katkı sağlar. Enerjik ve dinamik bir deneyim sunar.
Diğer Derslerimiz