O'Wellness'ta sunulan Tabata dersleri, kısa süreli yüksek yoğunluklu egzersiz ve dinlenme aralıklarından oluşan etkili bir interval antrenman sunar. Maksimum eforla yapılan bu sistem, yağ yakımını hızlandırırken kondisyonu artırır.
Eğitmenlerimiz ve programlarımız hakkında detaylı bilgi almak için formumuzu doldurun.
