Bench üzerinde yüksek tempolu egzersizlerle yağ yakımını ve kas dayanıklılığını artıran yoğun bir antrenmandır.
Kuvvet, kardiyo ve fonksiyonel hareketleri birleştiren, tüm vücudu çalıştıran kapsamlı fitness dersidir.
Pasif duruşlarla bağ dokusu ve kasları derinden gevşeten, esnekliği artıran sakin bir yoga formatıdır.
Bench üzerinde yüksek tempolu egzersizlerle yağ yakımını ve kas dayanıklılığını artıran yoğun bir antrenmandır.
Pasif duruşlarla bağ dokusu ve kasları derinden gevşeten, esnekliği artıran sakin bir yoga formatıdır.
Program değişiklik gösterebilir. Güncel bilgi ve rezervasyon için bizimle iletişime geçebilirsiniz.