Geleneksel Bali Masajı

Geleneksel Bali masajı, Endonezya'nın Bali adasında yüzyıllar boyunca gelişen ve günümüze ulaşan kadim bir terapi yöntemidir. Akupresür baskısı, derin doku gevşetme teknikleri, ritmik avuç içi hareketleri ve aromaterapik bitkisel yağların özenli birleşimiyle uygulanır.

Geleneksel Bali masajı diğer masaj türlerinden iki temel özellikle ayrılır: ilki, terapistin baş parmaklarıyla yapılan derin akupresür baskıları (vücudun enerji noktalarına odaklanır); ikincisi, sıcak aromaterapi yağlarının cilde nüfuzunu artıran uzun ve ritmik kaydırma hareketleri.

O'Wellness spa ekibimiz, her seansta misafirin gün içindeki yoğunluğunu ve hedeflerini dinleyerek üç farklı basınç seviyesinden birini önerir: rahatlatıcı (zihinsel arınma odaklı), terapötik (orta derinlikte kas çözme) ve derin recovery (sporcu tipi gerginlik çözme). Tipik seans 60 dakika sürer ve şu sıra ile ilerler: 10 dakika ısınma ve sıcak yağ uygulaması, 35 dakika ana terapi (sırtı, omuz-boyun, kalça ve bacak gerginlik noktaları), 15 dakika kapanış ritüeli (yüz-baş masajı ve nefes egzersizi).

Yoğun iş temposu, kronik stres, masa başı kaynaklı boyun-omuz gerginliği, uyku kalitesi sorunu ve zihinsel yorgunluk yaşayan misafirler için önerilir. Hamilelik döneminde, akut yaralanma sonrası veya yüksek tansiyon hastalığında uygulanmaz — randevu öncesi sağlık formunda bilgi vermenizi rica ederiz.